HO UN TUMORE, COME DIRLO A... LE PERSONE CHE AMI

Le persone che ami

3 Minuti2 Febbraio 2022

Come dirlo a...

LE PERSONE CHE AMI


Per tanti pazienti oncologici è uno dei momenti più complicati. Perché raccontare di avere un tumore sembra quasi più destabilizzante che ricevere la diagnosi: confessi debolezze e paure, rivivi parole pesanti come macigni e ne prendi coscienza e, infine, arrivi a sentirti in colpa per il dolore che causi agli affetti più cari. Eppure, è proprio a loro che devi dirlo. Ecco i consigli per farlo.

1

Prenditi un momento per radunare le idee e decidere a chi comunicarlo e come. Per esempio, puoi parlarne con tutta franchezza all’amico di sempre e aspettare qualche giorno, invece, per confessarlo a tua mamma, che è già molto anziana. Può essere utile fare una lista, anche solo nella mente, per riordinare i pensieri e ragionare su priorità e modalità.

2

Ripetiti che non esiste un modo giusto per parlarne. Nessuno possiede la formula magica o la frase più efficace, ma ognuno ha dentro di sé quella adatta. Quindi, segui anche l’istinto e il cuore.

3

Non esiste nemmeno il momento ideale. Non perdere tempo a organizzare l’incontro o a scegliere il luogo, ma fallo quando ti senti. Attenzione, non significa sentirsi pronto perché forse non lo sarai mai davvero. Ma è importante iniziare, dirlo a qualcuno che ami, perché il percorso per guarire dal cancro è un cammino che si fa insieme ai propri affetti.

4

Fai un passo alla volta. Non sei obbligato a scendere subito nei dettagli o a fare previsioni, anzi puoi chiedere a chi ti ascolta di non farti troppe domande e di rispettare i tuoi tempi. Non nascondere la verità, ma dilla pian piano se ti sembra più semplice.

5

Cercati un alleato. Se, per esempio, raccontarlo ai tuoi genitori ti preoccupa molto, fallo insieme al fratello, al fidanzato, al migliore amico. Avere qualcuno che ti regali un sorriso o finisce una frase può essere molto prezioso.

6

Lasciati andare e non imbrigliare le emozioni. Piangerai, ti arrabbierai, magari ti mancherà il respiro e questa chiacchierata così importante non andrà come vorrai. È tutto normale: l’importante è tirare fuori questo piccolo grande macigno e ‘arruolare’ i tuoi compagni di viaggio.

7

Datti tempo. Concedilo a te e al tuo interlocutore: magari tu non avrai la prontezza di rispondere ai suoi dubbi o lui/lei non troveranno subito le parole giuste per confortarti. Per ora, bisogna digerire la notizia, poi arriverà il momento della comprensione e del sostegno.


come dirlo al capo - cancro

Il datore di lavoro

1 Minuti2 Febbraio 2022

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E’ l’ultimo passo. Dopo aver confessato ai tuoi cari e ai figli che hai un tumore, ora devi parlarne con il tuo capo.

E’ un peso che ti risparmieresti volentieri, soprattutto se con questa persona non hai un buon rapporto, ma è necessario farlo per poter usufruire di permessi, congedi e di tutti i diritti che la legge prevede per i pazienti oncologici.

1

Niente mail o telefonate: prendi un appuntamento, anticipandogli che devi discutere della tua salute e assicurandoti che lui possa dedicarti tutto il tempo possibile.

2

Non servono lunghi discorsi o “prove”. Vai dritto al sodo con spontaneità: non devi vergognarti di pronunciare le parole cancro o chemioterapia.

3

Proponigli di tenerlo aggiornato su operazione, esami e terapie e mandagli sempre la documentazione necessaria per avere le tutele di cui hai diritto.

4

Mostrati propositivo e ottimista sul futuro: il lavoro può diventare un’isola da cui tenere fuori preoccupazioni e paure.

5

Dopo aver informato il tuo capo, parlane anche con i colleghi, iniziando da quelli che senti più vicino. Potranno anche aiutarti a livello pratico nei prossimi mesi, per esempio con le ferie o i permessi “sospesi”: in pratica, possono donarti i loro.